Секс при климаксе: особенности половой жизни

Половая жизнь при климаксе: особенности, рекомендации, возможные проблемы и пути решения

Многие женщины, достигшие возраста климакса, полагают, что пора распрощаться с половой жизнью, что сексуальные отношения только для молодых. Но секс при климаксе может быть намного качественнее, чем в фертильные годы, ведь женщина опытна, прекрасно чувствует и понимает партнера. При менопаузе секс поддерживает нормальное эмоциональное состояние, затормаживает старение организма. Поэтому не стоит отказываться от половой жизни при климаксе, а если либидо снизилось, то стоит обратиться к медицинскому специалисту.

Содержание

Совместимость климакса и секса

Климакс – период изменений гормонального фона и репродуктивной системы, рано или поздно наступающий в жизни каждой женщины. Данный жизненный этап характеризуется появлением специфических симптомов, эмоциональной нестабильностью, депрессивным настроем, нарушениями сна, обострением хронических патологий. Менструации завершаются, во внешности появляются признаки старения, из-за чего эмоциональные и психические проблемы усугубляются. Но в пожилом возрасте желание любви и мужского внимания не исчезает.

Чаще всего низкое качество половой жизни отмечается у женщин постсоветских стран. Европейские и американские представительницы прекрасного пола более продвинуты в вопросе секса при менопаузе. И проблема наших женщин кроется в воспитании: мамы и бабушки считали интимные отношения в пожилом возрасте постыдными, привили это мнение дочерям и внучкам.

Мнение, что климакс и секс – несовместимые явления, давно признано устаревшим и неверным. Во все климактерические периоды занятия сексом не просто допустимы, но важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия женщины.

Еще одна причина снижения сексуальной активности во время климакса – ухудшение физического состояния организма. В пожилые годы при изношенном организме страстно и активно заниматься сексом проблематично.

Половые отношения при климаксе

Современные женщины, достигшие климакса, в своем большинстве продолжают вести такую же насыщенную половую жизнь, как в фертильные годы. Препятствий для регулярных сексуальных отношений нет: дети выросли и стали самостоятельными, жизнь стабильная и размеренная, есть большой сексуальный опыт, после полного завершения менструаций нет возможности забеременеть, поэтому можно отказаться от применения средств контрацепции.

Некоторые женщины считают, что секс после климакса совершенно не нужен. В действительности интимные отношения в пожилом возрасте с постоянным и любимым партнером приносят большую пользу женскому организму:

  • тонизируют мышцы тазовой области, что важно для предупреждения опущения влагалища и мочевого пузыря,
  • стимулируют циркуляцию крови в половых органах,
  • способствуют сохранению теплых и счастливых отношений с любимым человеком,
  • ослабляют приливы при климаксе, нормализуют сон,
  • улучшают психическое и эмоциональное состояние, устраняют депрессию.

Секс при климаксе важен для женщины как с физической, так и с психической стороны. Степень сексуального желания у женщины определяется эмоциональным состоянием, отношением к мужчине и половым актам с ним, адекватным восприятием себя и своего тела.

Особенности секса в менопаузальный период

  1. Мнение, что с приходом климактерия либидо ослабляется, потребность в сексе отпадает, неверное. Либидо женщин при климаксе остается таким же, как в фертильные годы, а отказ от сексуальных отношений – вопрос сугубо психологического характера. Основная причина проблемы – комплекс по поводу увядающего и теряющего привлекательность тела. Женщине нужно понять, что в глазах любящего человека она всегда красива и желанна.
  2. Из-за нарушения гормонального баланса отмечаются дистрофические изменения влагалищных стенок. Высохшие слизистые покровы влагалища раздражены и чешутся, женщина испытывает дискомфорт во время полового акта. Избавиться от проблемы можно, либо продлевая прелюдии к сексу, чтобы влагалище успело увлажниться, либо используя смазывающие препараты – лубриканты.
  3. С приходом климакса у женщин среда в половых путях становится щелочной, из-за чего повышается вероятность инфекционного поражения. Проблема устраняется посредством гормональной терапии или применения презервативов при интимных актах. Если не бороться с инфекцией, патогенные микроорганизмы могут проникнуть в матку, возникают симптомы воспаления эндометрия, и лечение эндометрита в менопаузу нелегкое.

Изменения, происходящие в женском организме в климактерический период, нормальны и неизбежны, при правильной организации половой жизни не мешают получать удовольствие от секса. Нет никаких причин прерывать или заканчивать интимные отношения. Более того, пауза в сексе более чем на два месяца может спровоцировать сухость слизистой влагалища. Тонус влагалищных покровов остается в норме только у женщин, регулярно занимающихся сексом.

Половое влечение при климаксе

Гормоны эстрогены ответственны за степень сексуального влечения. При уменьшении эстрогенного синтеза, обусловленном угнетением функционирования яичников, снижается степень сексуального влечения, при половом акте женщине сложно достичь возбуждения. Чувствительность эрогенных зон ослабляется. Достичь оргазма во время секса проблематично, возможно только при определенных позах. Оптимальной в данной ситуации считается классическая «миссионерская» поза.

Окончание полового акта задерживается, мужчине сложно возбудить партнершу и довести ее до пика удовольствия. Многие мужчины вообще сомневаются, испытывает ли женщина оргазм после климакса. Ослабление способности женщины к достижению оргазма во многом обуславливается проблемами психологического характера. В пременопаузу женщина волнуется, что может забеременеть из-за нестабильности менструального цикла и невозможности высчитать дни овуляции, в постменопаузу возникают проблемы со здоровьем, из-за которых сексуальное желание пропадает, после менопаузы депрессии и эмоциональные расстройства негативно влияют на либидо.

Как вернуть сексуальное влечение?

Не стоит думать, что климакс и оргазм – несовместимые явления. При снижении полового влечения нужно идти к врачу. Медицинский специалист, основываясь на результатах анализов, назначит оптимальные препараты, усиливающие либидо. Обычно выписывают основанные на эстрогене медикаменты, но не только их. В постменопаузу гормональное лечение бесполезно, врачи рекомендуют пациенткам гомеопатические средства и фитопрепараты.

Эффективными оказываются народные средства. Женщины восстанавливают сексуальное желание посредством красной щетки, красного клевера, боровой матки и иных растений, содержащих гормоноподобные соединения.

Для снятия боли и дискомфорта во время интимных контактов используются лубриканты, эффективно увлажняющие влагалищные стенки. Полезно принимать витаминные комплексы, предназначенные для пожилых женщин. Они не только повышают либидо, но и возвращают нормальное состояние вагинальных стенок, тонизируют организм, устраняют эмоциональные проблемы.

Если беременность при климаксе нежелательна, то в пременопаузу, когда месячные не закончились, но нестабильны, обязательно нужно использовать средства контрацепции.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Гормональные препараты способны повлиять на психические, вазомоторные, урологические и половые проявления климакса, а ослабление климактерического синдрома положительно влияет на секс. У женщин, принимающих гормоны, снижается вероятность атеросклероза, остеопороза, гипертонии, нарушений метаболизма, легче достигается оргазм после климакса.

Женщинам нужна медикаментозная поддержка в возрасте до 60 лет (при течении менопаузы до 10 лет). Гормоны принимаются на протяжении 2 – 3 лет для ослабления вегетососудистых, психических и вазомоторных нарушений, на протяжении 5 – 7 лет для предупреждения осложнений климакса.

Назначают препараты, замещающие эстрогены. Дозировка подбирается с учетом эффективности средства и минимального воздействия на организм, постепенно снижается от пременопаузы к постменопаузе. В период приема заместительных гормонов женщине следует периодически проходить цитологическое и маммологическое обследование.

Лечение климакса синтетическими гормонами противопоказано при:

  • * непереносимости гормональных препаратов,
  • * гормонозависимых злокачественных опухолях матки и грудных желез,
  • * гиперплазии эндометрия,
  • * маточных кровотечениях,
  • * тяжелых патологиях печени,
  • * выраженной артериальной гипертензии,
  • * склонности к тромбозу и тромбоэмболии,
  • * ишемии, инфаркте, инсульте,
  • * порфириновой болезни.

Режимы ЗГТ

В пременопаузе принимают двухфазные гормональные лекарства (основанные на эстрогенах и прогестинах): Дивина, Фемостон, Климен.

Женщинам, перенесшим удаление матки, назначают препараты, содержащие только эстроген. Такие медикаменты выпускаются в разной лекарственной форме:

  • таблетки – Эстрофем, Эстримакс,
  • гели – Дивигель, Эстрожель,
  • пластыри – Дерместрил, Климара.

В постменопаузе применяются монофазные лекарства. Также в этот период не помешают медикаменты со слабым андрогенным действием: Тиболон, Ливиал. Они поддерживают либидо.

Заместительные гормональные лекарства при своевременно начатом лечении не только ослабляют климактерический синдром, но также положительно влияют на состояние кожи, затормаживают кожное старение, предупреждают появление возрастных патологий, являющихся отдаленным следствием гормонального сбоя.

Местнодействующие препараты

Помимо заместительных гормонов, применяются местнодействующие лекарства для избавления от расстройств мочеполовой системы. К таким препаратам относятся:

  1. Кремы, основанные на эстрогене: Овипол, Овестин. Втираются в покровы генитальной зоны и влагалищные стенки раз в сутки. Терапевтический курс длятся 3 недели, после чего для сохранения полученного положительного результата препарат применяют 2 – 3 раза в неделю. Гормональные кремы эффективно увлажняют вагинальные стенки, поэтому могут применяться в качестве интимных смазок.
  2. Капсулы Триожиналь для введения во влагалище. Основаны на эстрогенах, прогестинах и непатогенных микроорганизмах – эубиотиках. Препарат предупреждает атрофию влагалищных стенок, поддерживает влажность половых путей, создает во влагалище здоровую микрофлору.

Альтернативные методы

Гормональное лечение показано не каждой женщине. Если гормональная терапия противопоказана, то можно использовать фитогормоны – растительные препараты, основанные на гормоноподобных соединениях, добываемых из определенных растений. Такими соединениями богаты красный клевер, соевые бобы, красная щетка, цимицифуга, люцерна. На основе указанных растений создаются препараты (Климадинон, Ци-Клим), способные ослабить климактерическую симптоматику, нормализовать эмоциональное состояние. Фитогормоны почти не дают побочных явлений, не воздействуют на эндометрий и грудные железы.

Если влагалищные стенки подсохли не сильно, то можно использовать не гормональные, а водные лубриканты. Выбор аптечных смазок огромный, применяются они перед самым половым актом. В смазках от некоторых производителей содержатся стимуляторы возбуждения, ускоряющие кровообращение в генитальной зоне. Но нужно учитывать, что водные лубриканты – не лекарственные препараты, а всего лишь увлажняющие средства. С их помощью невозможно предотвратить атрофические изменения влагалища.

Гимнастика Кегеля

Интимная гимнастика Кегеля применяется для тонизирования мышц тазовой области. При помощи тренировки укрепляются мышечные ткани половых органов, генитальная зона становится более чувствительной, женщина легко испытывает оргазм при климаксе.

Результатами упражнений Кегеля являются:

  • контролирование сокращений тазовых мышц при интимном акте,
  • усиление удовольствия при сексе, оргазм после климакса становится интенсивнее,
  • новые и более выраженные ощущения у женщин, что занимаются сексом после климакса,
  • избавление от недержания мочи,
  • снижение вероятности опущения влагалища.

Методика гимнастики основана на попытках задержания воображаемой струи мочи. Женщина сжимает генитальные мышцы так, как если бы она хотела остановить мочеиспускание. На первом этапе тренировки мышцы сжимают 5 раз в течение 2 – 3 секунд. На следующем этапе время увеличивается до 5 секунд, затем до 10, а количество мышечных сокращений возрастает до 10. В день упражнение можно делать сколько угодно раз.

Психотерапия

Можно не сомневаться, важна ли интимная жизнь для пожилой женщины. Однозначно важна, особенно в эмоциональном плане. Либидо может пропасть из-за натянутых отношений с мужчиной, ссор и обид. В этой ситуации паре стоит посетить психотерапевта. Специалист выяснит, какой фактор стал причиной ослабления влечения, посоветует способы устранения проблемы.

Без теплых и доверительных отношений с супругом женщине в менопаузальный период тяжело сохранять интерес к сексуальной жизни. Специалисты рекомендуют партнерам вместе путешествовать, проводить досуг, найти совместное хобби, не жалеть времени друг на друга. В пожилом возрасте появляется достаточно времени, которое можно потратить на общение с любимым человеком.

Образ жизни при климаксе

Современная женщина в пожилые годы полна энергии и привлекательна, поэтому не должна даже думать о том, можно ли заниматься сексом при климаксе. Но чтобы сексуальная жизнь оставалась активной, нужно уделять много внимания здоровью: заниматься спортом, правильно питаться. Посильные физические тренировки помогают сохранить привлекательную фигуру, улучшают настроение.

Из рациона следует исключить жирную и приправленную пищу. Ограничивается употребление красного мяса. В рацион в достаточном количестве должны входить овощные блюда, бобовые культуры, кисломолочные изделия, зелень, фрукты.

Как ощущает себя женщина во время климакса: мифы и реальность

Слово «климакс» происходит от греческого klimax — «лестница», выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию. Вокруг этого периода жизни ходит множество слухов.

Бытует мнение, что во время предменопаузы женщина становится злобной, раздражительной, у нее развивается сильная потливость (приливы), портится внешность, очень быстро образуются морщины, начинается ожирение и деформируется фигура. Конечно, эти слухи во многом преувеличены, но и доля правды в них есть.

Вот реальные медицинские факты об изменениях в жизни женщины при наступлении менопаузы:

  • размер матки уменьшается,
  • размер молочных желез уменьшается,
  • изменения в гормональной системе действительно могут повлиять на эмоциональный фон,
  • гормональный дисбаланс может привести к выпадению волос, сухости кожи (и как следствие, образованию морщинок в тех местах, где их раньше не было),
  • приливы могут спровоцировать гипергидроз (повышенную потливость),
  • климакс и секс, половая жизнь и оргазм — это не взаимоисключающие понятия, и они возможны после менопаузы,
  • некоторые эндокринные расстройства,
  • проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы.

Из-за эндокринных нарушений и дисбаланса половых гормонов может начать откладываться жир там, где раньше его не было. Например, абдоминальное ожирение чаще всего начинается у женщин в возрасте за сорок лет. Для борьбы с этой проблемой необходимо обследоваться и заняться терапией эндокринных нарушений.

Периоды и стадии развития климакса

Можно выделить три стадии процесса:

  • Предменопауза — это период от появления первых симптомов климакса до полного прекращения менструации. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья, продолжительность предменопаузы может быть от одного года до десяти лет. На протяжении этого периода симптомы климакса то угасают, то начинаются с новой силой. Чаще всего процесс занимает около трех-четырех лет.
  • Менопауза — это факт отсутствия менструации на протяжении некоторого количества времени. Истинной менопауза считается в том случае, если после последних месячных в течение года их больше не было. Некоторые специалисты считают более правильным исчислять менопаузу спустя два года.
  • Постменопауза занимает от двух до четырех лет. На этом этапе яичники полностью прекращают выработку половых гормонов. Этот факт отражается на размере половых органов (матка, влагалище, грудь, половые губы уменьшаются в полтора-два раза) и половой жизни женщины при климаксе. Именно в период постменопаузы чаще всего появляется полное равнодушие к сексу.

Причины развития климакса

Можно ли отсрочить менопаузу и по каким причинам она развивается? У большинства женщин за точку отсчета начала климактерического периода принимается возраст около сорока пяти лет. Чаще всего он совпадает с появлением первых клинических проявлений климакса.

Как правило, к достижению женщиной пятидесятилетнего возраста менструальная функция окончательно завершается, а клиника климакса становится более яркой.

Медицине известны случаи развития раннего климакса. Таковым является прекращение менструации до сорока лет.

К причинам такого явления относят:

  • синдром Шерешевского-Тернера,
  • сильное нервное потрясение,
  • наследственный фактор,
  • некоторые эндокринные заболевания,
  • анорексия,
  • химиотерапия,
  • гинекологические заболевания инфекционной природы,
  • нарушение работы яичников под влиянием Х хромосомы.

Эти же причины часто становятся решающими для наступления менопаузы в возрасте сорока пяти-пятидесяти лет. Многие женщины хотят отсрочить наступление климакса и с этой целью начинают принимать препараты гормонально-заместительной терапии. В некоторых случаях это помогает отсрочить наступление менопаузы на срок около десяти-пятнадцати лет и позволяет продолжать наслаждение радостями половой жизни.

Хочется ли женщине секса после климакса?

Исследования доказали, что изменение уровня эстрогенов часто пагубно влияет на либидо. В период предменопаузы желание все еще сохраняется. Менопауза преподносит женщинам новые проблемы со здоровьем и, как следствие, даже если либидо и есть, то возможности его удовлетворить нет.

В период постменопаузы эстрогены достигают нижнего порога референтных значений и либидо практически полностью пропадает. Исключение — прием женщиной гормонально-заместительной терапии.

Особенности половой жизни во время климакса

В период менопаузы влагалищная смазка практически полностью иссыхается, прекращает выделяться. Это становится основной сложностью для полноценного полового акта.

Можно использовать аптечные смазки, можно уделить больше внимания предварительным ласкам партнерши для более обильного выделения смазки. Но ее в любом случае будет мало, так что придется запастись вспомогательными кремами, гелями и лубрикантами.

Половая жизнь при климаксе может быть столь же яркой, как и до него. Для этого очень важна эмоциональная составляющая. Думать, что мужчин с возрастом не ожидают столь же серьезные гормональные изменения, — ошибка. Кризис среднего возраста у представителей сильного пола часто приводит даже к большим последствиям для либидо и психики, чем климакс у женщин. Половая жизнь при климаксе способна быть качественной и яркой. Зависит это от чуткости и вовлеченности в процесс партнера, его желания и способности сделать свою женщину счастливой.

Средства предохранения при половом акте после наступления менопаузы

Половая жизнь в период климакса не предусматривает никаких средств предохранения, если вопрос идет о нежелательной беременности. Низкий уровень прогестерона и эстрогена, а также уменьшившиеся органы репродуктивной системы попросту не позволят беременности развиться.

Предохранение необходимо в том случае, если имеет место половой акт с малознакомым партнером. Для предотвращения заражения ВИЧ и инфекциями, передающимися половым путем, следует использовать презерватив.

Может ли испытать женщина оргазм после наступления климакса?

Наступление менопаузы никак не изменяет чувствительность нервных окончаний клитора. Половая жизнь женщины после климакса может быть насыщенной и яркой, она может получить столько оргазмов, сколько сочтет нужным.

В некоторых случаях снижение уровня окситоцина может привести к менее выраженным ощущениям во время пика удовольствия. Однако климакс приводит к постоянному снижению прогестерона и эстрогена, а уровень окситоцина чаще всего возвращается в референтные значения (хотя и не исключено, что теперь он будет ниже, чем ранее). После этого интенсивность оргазма станет прежней.

Половая жизнь в период предменопаузы

Это первая стадия климакса. Она характеризуется умеренным снижением гормонального фона. Если женщина принимает ГЗТ (препараты гормонозаместительной терапии) на этой стадии, то можно отсрочить наступление истинной менопаузы на десятилетие.

Даже без приема препаратов половая жизнь при климаксе в период предменопаузы практически не отличается от привычной. Смазка влагалища выделяется столь же интенсивно, как и раньше, матка еще не уменьшилась в размерах, и в некоторых случаях возможно зачатие.

Половая жизнь в период менопаузы и после нее

При наступлении непосредственно климакса, то есть менопаузы, проблемы нарастают. Смазка влагалища практически полностью прекращает выделяться, это делает половой акт болезненным для обоих партнеров и затруднительным. Однако при использовании гелей и лубрикантов этой проблемы можно избежать.

Как влияет климакс на половую жизнь? Многое зависит от партнера: если его не устраивают изменения, произошедшие с телом супруги, он имеет полное право покинуть семью или начать удовлетворять свои сексуальные потребности с другой партнершей. Часто такие сложности усугубляют и так шаткое психологическое состояние женщины в период менопаузы.

Если партнер проявляет чуткость и готов мириться с изменениями, произошедшими в теле женщины, возможна дальнейшая половая жизнь. Конечно, она претерпит некоторые изменения.

Влияние климакса на психологическое состояние женщины

Бытует мнение, что уже на стадии предменопаузы женщина раздражается по любому пустяку, ее характер становится невыносимым, общаться с ней просто невозможно. Это преувеличение. Вот реальные факты о том, насколько сильно может повлиять дисбаланс половых гормонов на психоэмоциональный фон:

  • раздражительность (но при приеме седативных препаратов ее можно избежать),
  • хроническая усталость,
  • постоянное желание прилечь отдохнуть,
  • низкий жизненный тонус.

Таким образом, проседание эстрогенов и прогестерона не делает женщину агрессивной или злобной. Скорее, она становится слабой, уязвимой и чувствительной. Это оказывает влияние на половую жизнь при климаксе — в некоторых случаях у женщины попросту не остается сил проявлять активность.

Секс после климакса: можно ли?

Так сложилось, что сведения о многих изменениях в организме, с которыми женщины сталкиваются с наступлением менопаузы, слегка приукрашены не в лучшую сторону. Неудивительно, что климакс многим представляется своеобразной гранью, после которой жизнь никогда не будет столь красочной, как прежде.

На самом деле многие утверждения относительно менопаузы, которые так беспокоят представительниц прекрасного пола, являются обычным заблуждением. Без однозначного ответа находится и вопрос, можно ли заниматься сексом после климакса.

Занятие сексом после климакса: можно ли?

Климакс относится к естественным возрастным процессам, сопровождающимся определёнными изменениями в организме. Что касается сексуальной области жизни, то и здесь многие опасения сильно преувеличены. Как показывает медицинская статистика, меньше хочется секса после климакса лишь небольшой части женского населения, которая составляет не более 20%. А вот в некоторых случаях и вовсе отмечается повышение сексуального желания.

Как правило, снижение полового влечения и ухудшение качества сексуальной жизни связано с изменениями гормонального фона. Так, некоторые женщины действительно отмечают, что после климакса занимаются сексом с меньшим желанием, возбуждение не столь яркое, а также наблюдается уменьшение чувствительности к ласкам.

Нередко на фоне снижения уровня эстрогенов в организме происходит ухудшение кровоснабжения во влагалище, в результате чего вагинальная смазка не выделяется в необходимых количествах. Это и является одной из весомых причин появления дискомфорта во время половой близости и отказа от неё в дальнейшем.

Снижение сексуального влечения и ухудшение сексуального аспекта жизни может быть связано не только с резким спадом производства эстрогенов, но и со второстепенными факторами, представленными:

  • недержанием мочи,
  • бессонницей,
  • депрессивным состоянием,
  • стрессовыми ситуациями,
  • медикаментозным лечением,
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Способы улучшения качества сексуальной жизни

Ведущие специалисты настаивают на том, что после климакса можно заниматься сексом и даже нужно, ведь интимная близость всё ещё оказывает немаловажное влияние на качество жизни женщины. А для устранения нежелательных изменений сексуального характера можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Не следует воспринимать интимную близость, как обязательство. Отношения с близким человеком не должны быть сведены только к сексу, ведь удовольствие можно получать и от простого нахождения вместе. Для установления более близких отношений рекомендуется устраивать романтические прогулки, поездки, ужины. В условиях такого подхода выработается правильное отношение и к сексуальным отношениям.
  • Нужно уделять больше времени саморазвитию, предполагающему изучение анатомии, сексуальных функций, а также особенностей сексуального поведения, с которыми женщины сталкиваются после климакса. Это поможет справиться с одолевающей тревогой.
  • Рекомендуется заниматься искусственным усилением возбуждения. Не нужно стесняться пользоваться в этих целях эротическими материалами, представленными видео и книгами для взрослых.
  • Немаловажной является и практика отношений, исключающая физическую близость. К таким методам можно отнести проведение эротического массажа, что поспособствует созданию благоприятной обстановки и улучшению общения с партнёром.
  • Важно также позаботиться об устранении болезненных ощущений, являющихся результатом выделения недостаточного количества вагинальной смазки. Избавиться от этих малоприятных атрибутов интимной близости поможет принятие тёплых ванн, а также использование вагинальных лубрикантов.

Менопауза — явный признак возраста, отрицать который бессмысленно. Пройти через этот жизненный этап, сохранив отличное самочувствие, красоту, сексуальность, попав в те 10% женщин, которые не ощутили изменения привычного образа жизни от наступления менопаузы, поможет негормональный комплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула.

Комплексное действие обеспечено витаминами, минералами и экстрактами лекарственных растений. Кроме входящих в его состав фитоэстрогенов, устраняющих неприятные симптомы менопаузы, особого внимания заслуживают экстракты корня маки и грибов маитаке. Корень маки из перуанских Анд сохраняет нормальную сексуальную жизнь, поддерживая либидо, увлажняет слизистую оболочку влагалища (никаких болей во время секса), сохраняет эластичность и упругость кожи. Ещё один редчайший экстракт грибов маитаке помогает контролировать вес и накопление жировых отложений на животе и бёдрах (в Японии маитаке известен как гриб утончённых красавиц).

Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула поможет хорошо себя чувствовать и выглядеть моложе своих лет.

Квалифицированная помощь

В самых безвыходных ситуациях женщины обращаются за квалифицированной помощью, если совсем перестаёт интересовать секс. Женщина после климакса сталкивается с резким снижением половых гормонов в организме, поэтому одним из методов лечения недостаточного полового влечения выступает терапия с применением эстрогенов.

Нередко положительных изменений удаётся добиться, проводя консультации с психологом, в которых может участвовать и второй партнёр. Порой только в таких условиях получается избавиться от многих женских опасений и обсудить существующие проблемы между мужчиной и женщиной.

Заключение!

В любом случае любящая пара всегда в состоянии преодолеть самостоятельно подобные трудности. Для этого не нужно избегать откровенных обсуждений собственных ощущений с партнером, а также рекомендуется уделять больше времени друг другу, отставляя бытовые вопросы на второй план.

Ответ на волнующий вопрос, занимаются ли сексом после климакса, очевиден. Всё находится в руках самих женщин и их возлюбленных.

Секс после климакса — особенности половых отношений в период менопаузы

Для многих женщин угасание работы репродуктивной системы не означает прекращение интимной жизни. Сами медики высказываются о положительном влиянии ее на общее самочувствие дам в этот возрастной период. Рассмотрим подробно ситуацию, расскажем про секс после климакса, его особенности, правила, возможные проблемы.

Есть ли секс после климакса?

Стоит сказать, что снижение концентрации половых гормонов в крови женщины приводит к уменьшению половой активности, прямым образом отражается на либидо. В менопаузу и постменопаузу многие дамы отмечают, что они уже не так легко сексуально возбуждаются, по-другому реагируют на интимные ласки. В виду данных фактов их неоднократно посещает вопрос, касающийся того, нужен ли секс после климакса. Врачи не дают на него однозначный ответ.

Современные гинекологи придерживаются мнения, что секс после климакса положительно отражается на общем самочувствии женщины. Во время полового акта происходит приток крови к органам малого таза, что положительно отражается на их функционировании. Это значительно снижает застойные явления, которые нередко провоцируют развитие воспалительных и инфекционных процессов в репродуктивной системе. В целом женщина, периодически имеющая секс после климакса, сталкивается с меньшим числом проблем со стороны психологического аспекта, самооценки.

Можно ли заниматься сексом после климакса?

Медики дают положительный ответ на данный вопрос. Установлено, что секс после климакса у женщин поддерживает мышцы влагалища в необходимом тонусе. Данный факт положительно влияет на состояние половой системы. Например, такое нарушение как выпадение матки, у этих дам встречается гораздо реже. Кроме того, периодические половые связи способствуют выработке смазки в большем объеме, что снижает болезненность во время полового акта.

Хочет ли женщина секса после климакса?

Некоторые женщины испытывают тягу к сексу после климакса. Овуляторные процессы, при которых увеличивается сексуальное влечение, в климактерическом периоде не отмечаются, но дамы периодически нуждаются в интимных связях. Отвечая на вопрос относительно того, хочется ли секса после климакса, гинекологи отмечают, что такое явление может иметь место. При этом указывают, что каждый организм индивидуален, поэтому некоторые женщины прекрасно чувствуют себя и при отсутствии половых контактов. Другие, напротив, активизируют половую жизнь в силу исчезновения страха перед наступлением беременности.

Анальный секс после климакса

Такой вид половых связей является выбором самой супружеской пары. Зачастую имеет место и этот секс во время менопаузы. Обусловлено это опасением женщины относительно наступления беременности. В данный период единичные овуляции могут отмечаться. Такой тип полового контакта уменьшает риск ее наступления. Врачи же рекомендуют использующим анальный секс в качестве способа предохранения от беременности, применять контрацептивы, так как исключить возможность попадания спермы во влагалище полностью нельзя.

Климакс — боль при половом акте

У женщин, у которых наступил климакс, половой акт имеет свои особенности. Многие дамы жалуются на болезненность во время контакта. Связан данный факт с сухостью влагалища. Из-за уменьшения концентрации эстрогена в кровотоке, снижается объем выделяемой смазки. Ее продуцируют железы, которые находятся в преддверии влагалища. Кроме того, боли могут быть связаны с:

  • уменьшением эластичности тканей,
  • истончением влагалищных стенок.

Не стоит исключать и возможность наличия боли из-за причин, не связанных с возрастными изменениями в половых органах. К таковым относятся:

  1. Вагинит. Воспалительные процессы отмечаются как следствие снижения местного иммунитета, что обусловлено изменениями в работе гормональной системы. При таком нарушении наблюдаются: жжение, зуд, отечность тканей влагалища, боли во время мочеиспускания. Лечение назначается гинекологом на основании полученных результатов исследований.
  2. Вагинизм. Состояние, характеризующееся непроизвольными, короткими сокращениями мышц тазового дна и влагалища. Как результат, во время полового акта партнер испытывает трудности при введении пениса, что вызывает боль у дамы. Для решения проблемы необходимо обратиться за медицинской помощью.

Как предохраняться при климаксе?

Стоит помнить, что климактерический период может сопровождаться периодическими овуляциями. Учитывая этот факт, врачи на вопрос, касающийся того, нужно ли предохраняться при климаксе, отвечают положительно. При этом используют, как ВМС, так и оральные контрацептивы. При выборе последних врачи отдают предпочтения гестагенным препаратам. Они исключают влияние на работу печени, свертывающей системы крови, не нарушают обменные процессы в организме. Многие дамы предпочитают барьерные средства — спермициды, что не требуют подбора, назначения врача, доступны.

Как предохраняться при климаксе, если нет месячных?

Отсутствие менструации не является подтверждением прекращения овуляторных процессов. Из-за этого врачи строго рекомендуют использовать контрацептивы в климактерический период. Решение о том, как предохраняться во время климакса, женщина принимает самостоятельно. Чаще предпочтение отдается барьерным методам из-за их доступности, низкой стоимости, высокой надежности.

Когда можно не предохраняться при климаксе?

Беременность в период угасания репродуктивной функции может наступить. Большая вероятность гестации на протяжении 1-2 лет с момента последней менструации. Связан данный факт с постепенным, медленным угасанием функционирования яичников. Уже через 5 лет с момента вступления организма в менопаузу, беременность отмечаются в исключительных случаях. Из-за этих факторов, контрацепция при климаксе является обязательным условием. Некоторые дамы проводят стерилизацию, что полностью исключает шанс зачатия и необходимость использования препаратов, средств контрацепции, отпадает.

Признаки климакса легко заметить, если точно знать, на какие изменения в организме надо обратить внимание. Прочитайте о специфических симптомах менопаузы и механизмах их возникновения. Запомните эффективные способы нормализации самочувствия.

Ранний климакс становится частой поводом обращения женщин к гинекологу. При этом происходит преждевременное угасание половой системы, сопровождающееся особой симптоматикой. Ознакомьтесь с причинами, проявлениями и способами предупреждения данного состояния.

Используя препараты при климаксе, женщина может снизить проявления этого периода. Гормональные средства стабилизируют работу эндокринной системы, облегчая самочувствие. Однако стоит учитывать, что подбор лекарств должен проводить гинеколог.

Секс при климаксе: возможен ли он, особенности, проблемы

Сексуальная жизнь и период менопаузы не являются несовместимыми понятиями. Важно уяснить, что менопауза — это естественный, нормальный процесс, а с нежелательными ее последствиями можно и нужно бороться. Изменения в интимной сфере происходят в результате угасания функций половых желез, поэтому многим женщинам кажется, что секс при климаксе — нечто невозможное. Однако интимная близость в этот период особенно необходима.

Половая активность во время менопаузы

При климаксе организм женщины проходит цепочку изменений. В первую очередь, падает количество эстрогенов. Это половые гормоны. Такой дисбаланс приводит к сухости в области влагалища, поэтому интимная близость с партнером приносит уже не так много удовольствия, как раньше. По статистике, женщины склонны винить во всем себя, и это приводит к подавленному психологическому состоянию, может подорвать уверенность в себе, а также вызвать депрессию. Последнее требует психотерапевтического вмешательства.

К счастью, все изменения можно объяснить с медицинской точки зрения, и некоторые нюансы женщине важно знать. Ниже перечислены изменения, с которыми можно столкнуться в период менопаузы:

  • отсутствие оргазма,
  • уровень сексуального влечения существенно снизился,
  • во время полового акта ощущаются дискомфорт и болевые ощущения в области влагалища.

Но есть и хорошие новости. Каждая из этих проблем распространена среди большинства женщин, вступивших в так называемый климактерический период, поэтому решить их довольно просто.

Менопауза и половое влечение у женщины

У некоторых женщин половое влечение в период климакса только увеличивается, у других же наблюдается существенное снижение интереса к противоположному полу. Причиной этому является несколько факторов.

Так, снижение полового влечения может быть вызвано гормональными изменениями. Свою лепту также вносят психологические факторы. Как правило, в этот период женщина ощущает некоторую подавленность. Такие изменения в психоэмоциональном состоянии связаны с возможным набором дополнительных килограммов, ухудшением внешнего вида, состояния кожных покровов, последствиями неправильного образа жизни.

Большое преимущество заключается в том, что такие изменения не происходят внезапно. Они надвигаются постепенно и время от времени дают о себе знать в определенных ситуациях. Это отличная возможность вовремя заметить подобные процессы и устранить нежелательные последствия.

На пути к здоровому половому влечению может встать и потеря сексуальной привлекательности партнера. Дело в том, что мужчинам по природе тяжелее скрывать недостатки старения, поэтому во многих случаях у женщин существенно снижается интерес к ним.

Дополнительной причиной пониженного влечения могут стать некоторые проблемы медицинского характера. Чаще всего они вызывают ощущение стыда у женщин, и заставляют отказаться от интимной близости со своим партнером. К таким проблемам можно отнести выпадение матки или влагалища, а также недержание мочи. В подобных ситуациях необходимо идти на прием к доктору.

Проблемы при половом акте в период менопаузы

Период менопаузы сильно влияет на женский организм. Многие пациентки обращаются к врачу с жалобами на плохое самочувствие, постоянную усталость, вялость, чувство тошноты, головокружение, головные боли. Нередко болевые ощущения и дискомфорт могут причинять много неудобств во время полового акта.

Неприятное чувство провоцирует малый уровень естественной смазки, которая должна обеспечить комфортное скольжение при интимной близости.

Смазка вырабатывается во влагалища. Ее недостаток, вызванный гормональным дисбалансом, может спровоцировать ощущение дискомфорта, а в некоторых случаях и чувство боли или жжения.

В таких обстоятельствах следует особое внимание обратить на интимную гигиену. Женщинам рекомендуют прекратить использовать мыло во время подмывания и применять для этих целей специальные гели или масла. Желательно также стирать нижнее белье лишь средствами, которые не могут вызвать аллергической реакции.

Секс должен быть регулярным. Чем чаще происходит половой акт, тем активнее работают слизистые оболочки влагалища. Постоянство в интимной близости поможет поддерживать прежнюю эластичность, и необходимая смазка продолжит выделяться.

Сегодня существуют искусственные смазки или лубриканты, которые можно приобрести в любом специализированном магазине. Такие средства обеспечат достойную замену естественному вагинальному секрету.

Снижение полового влечения

Многим женщинам становится сложнее достигнуть оргазма во время климакса, они испытывают некоторые затруднения в получении удовольствия от интимной близости. Этому способствуют несколько факторов.

На фоне снижения концентрации эстрогенов в организме клитор, являющийся ключевым центром в получении удовольствия, может утратить свою былую чувствительность. Часто получению удовольствия препятствуют психоэмоциональные факторы: подавленное настроение, чувство тревоги, депрессивное состояние. Гормональный дисбаланс также может повлиять на частоту оргазмов, сделав их более редкими.

Решить эту проблему можно и нужно. Существует несколько способов. Изначально нужно оценить свое состояние во время интимной близости. Так, если при половом акте не оставляет чувство тревоги, ощущение дискомфорта, лучше не игнорировать эту проблему. Если причина кроется в психологическом факторе, необходимо посетить специалиста, который подскажет верное решение. Когда интимная близость вызывает дискомфорт, следует воспользоваться лубрикантами.

Весьма полезным также будет разнообразить сексуальную жизнь. И возраст в этом случае не помеха. Можно поговорить со своим партнером, вместе отправиться в секс-шоп, чтобы приобрести именно то, что поможет усилить влечение и возбуждение. Такой подход в итоге должен привести к получению удовольствия.

До скольки лет женщина может вступать в половой акт

Сексуальная активность никогда не падает до нулевой отметки. С возрастом она снижается, однако все же остается актуальной для многих пар. Угасать половое влечение и, соответственно, интимная близость в большинстве случаев начинают в возрасте от шестидесяти пяти лет.

До этого времени желание может несколько уменьшиться, и сексуальные контакты станут гораздо реже. Однако во время климакса у женщин не должно возникать никаких препятствий на пути к интимной близости.

Если же присутствуют вышеуказанные факторы, препятствующие здоровой интимной жизни, следует самостоятельно решить эту проблему или посетить психоаналитика. Когда причина кроется в медицинских факторах, необходимо обратиться к лечащему врачу. Не следует пренебрегать регулярными консультациями и осмотрами у гинеколога.

Секс во время климакса

Рано или поздно период климакса наступает абсолютно у всех женщин. Он сопровождается такими симптомами, как приливы жара, бессонница, переменчивое настроение, раздражительность, депрессия, головные боли. И самое главное – постепенное увядание женской красоты и прекращение месячных. Но после наступления климакса женщина остается женщиной и все так же нуждается в любви и сексе. Вопреки распространенному мнению, что климакс и секс – понятия несовместимые, секс после климакса не только возможен, но и нужен! Давайте разберемся в этом.

Половая жизнь во время климакса

У большинства женщин половая жизнь во время климакса почти не меняется. Вопрос, есть ли секс после климакса, у них не стоит. Секс занимает большую часть их жизни – половое влечение в этот период скорее увеличивается, чем наоборот. Изменение в уровне гормонов не воздействует на желание или способность достичь оргазма, если нет неприятных ощущений. Напротив, именно в этот период стоит расслабиться и войти во вкус – секс после климакса у женщин не вызывает проблем, связанных с нежелательной беременностью. Вопреки распространенному мнению, при климаксе можно заниматься сексом настолько часто, насколько этого хочется женщине.

Особенности секса во время климакса

Давайте рассмотрим моменты, касающиеся определенных особенностей секса во время климакса и способы их решения:

  1. Некоторым женщинам кажется, что климакс влияет на секс негативным образом, и их половое влечение во время климакса снизилось. Чаще всего это имеет психологическую причину: женщины считают, что неспособность к оплодотворению уменьшает их привлекательность в глазах партнера. В данном случае стоит рассмотреть вопрос с другой стороны: она старше и опытнее, она знает свое тело, умеет раскрепоститься в сексе, она более искусна, что, несмоненно, является огромным преимуществом. Кроме того, следует принять во внимание положительное влияние секса на климакс. Из-за перемен в гормональном уровне женщина испытывает периоды плохого настроения или впадает в депрессию, а секс – отличный антидепрессант.
  2. По причине снижения уровня гормонов во время климакса изменяется эластичность и форма влагалища. появляется сухость, раздражения. При сексе во время климакса женщины могут ощущать жжение или боль. В таком случае необходимо продлить прелюдию, чтобы влагалище увлажнилось и подготовилось к совокуплению. Если это не помогает, используйте лубриканты.
  3. При наступлении климакса в среде влагалища увеличивается уровень щелочи. что делает его восприимчивым к разнообразным инфекциям. У этой проблемы есть два решения: пользоваться во время полового акта презервативом или же пройти курс гормональной терапии.

Секс и менопауза

Как менопауза влияет на половое влечение?

Потеря гормона эстрогена, которая происходит после менопаузы, может приводить к изменениям в половом влечении и сексуальном функционировании женщин. Женщины в менопаузе и после менопаузы могут заметить, что теперь они не так легко возбуждаются, у них может понижаться чувствительность к касаниям и поглаживаниям, что может привести к уменьшению интереса к сексу.

В дополнение, пониженный уровень эстрогена может быть причиной понижения подачи крови к влагалищу. Эта пониженная подача крови может влиять на смазку влагалища, что будет причиной того, что влагалище будет слишком сухим для комфортного полового сношения.

Низкий уровень эстрогена — не единственный виновник пониженного либидо, существует много других факторов, которые могут повлиять на интерес женщины к сексуальной жизни во время менопаузы и после нее. Эти факторы включают в себя:

Беспокойство по поводу здоровья

Понижает ли менопауза половое влечение у всех женщин?

Нет. На самом деле некоторые женщины сообщают об увеличении полового желания в период после менопаузы. Причиной этого может быть понижение тревожности, связанной с боязнью беременности. Кроме того, многие женщины в период после менопаузы имеют меньше обязанностей, связанных с воспитанием детей, что позволяет им расслабиться и насладиться близостью со своим партнером.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить сухость влагалища во время менопаузы?

Во время менопаузы и после нее, сухость влагалища можно устранить использованием водорастворимых смазок, таких как Astroglide или K-Y Jelly. Не используйте не растворяющиеся в воде лубриканты, такие как вазелин, поскольку они могут ослабить латекс (материал, применяющийся для изготовления презервативов, которые необходимо использовать для предотвращения беременности, пока ваш врач не подтвердит, что ваш организм больше не производит яйцеклеток, и для предотвращения заболевания болезнями, передающимися половым путем). Нерастворимые в воде лубриканты также могут стать средой для размножения бактерий, особенно у тех, чья иммунная система ослаблена химиотерапией.

Как я могу усилить свое сексуальное желание во время и после менопаузы?

В настоящее время не существует хороших медицинских препаратов для того, чтобы лечить сексуальные проблемы у женщин, переживающих менопаузу. Заместительная терапия эстрогенами может сработать, однако исследования показали противоречивые результаты в отношении ее эффективности. Все-таки эстроген может сделать половое сношение не таким болезненным, поскольку он помогает преодолеть сухость влагалища.

Врачи также изучают, может ли быть действенным сочетание эстрогена и мужских гормонов, называемых андрогенами, для повышения сексуального желания у женщин.

Несмотря на то, что сексуальные проблемы обсуждать достаточно сложно, поговорите со своим врачом, рассмотрите возможные варианты, например, консультирование. Ваш доктор может направить вас и вашего партнера к специалисту в сфере сексуальных расстройств. Терапевт может порекомендовать сексуальное консультирование на индивидуальной основе, с вашим партнером или в группе поддержки. Этот тип консультирования может быть очень успешным, несмотря на то, что он проводится на кратковременной основе.

Как я могу улучшить близость со своим партнером во время менопаузы?

Во время менопаузы, если ваше половое влечение не такое как было раньше, но вы не думаете, что вам нужны консультации, вы должны отводить время для близости со своим партнером. Близость не всегда требует полового сношения – любовь и привязанность могут выражаться различным образом. Наслаждайтесь временем, проводимым вместе – длинными романтическими пешими прогулками, ужинами при свечах или просто погладьте друг другу спину.

Для того, чтобы улучить физическую близость с партнером, вы можете попробовать следующие подходы:

Займитесь самообразованием по своей анатомии, сексуальному функционированию и нормальным изменениям, связанным со старением, а также сексуальному поведению и реакциям. Это может помочь вам преодолеть свое беспокойство по поводу сексуальной функции и сексуальной эффективности.

Усильте стимуляцию, используя эротические материалы (видео или книги), мастурбацию, и внося изменения в сексуальную рутину.

Используйте техники отвлечения для того, чтобы улучшить расслабление и устранить тревожность. Они могут включать в себя эротические и неэротические фантазии, упражнения во время полового акта, а также музыку, видео или телевидение.

Практикуйте не-коитальные поведения (физическая стимуляция, которая не включает в себя половое сношение), например, чувственный массаж. Эти виды деятельности можно использовать для повышения комфорта и улучшения общения между вами и вашим партнером.

Сведите к минимуму любую боль, которую вы можете испытывать, используя сексуальные позиции, которые помогут вам контролировать глубину проникновения. Вы можете также попробовать принять теплую ванну перед половым сношением, что поможет вам расслабиться и использовать вагинальные лубриканты для того, чтобы помочь преодолеть боль, вызываемую трением (фрикциями).

Нужно ли мне по-прежнему беспокоиться по поводу заболеваний, передающихся половым путем?

Да. Так же точно, как вам нужно использовать защиту, если вы не хотите забеременеть во время перименопаузы. Вы должны предпринимать действия по защите себя от заболеваний, передающихся половым путем во время менопаузы и после менопаузы. Важно помнить, что ваш риск заразиться болезнями, передаваемыми половым путем, одинаков в любой момент вашей жизни, когда вы сексуально активны, и этот риск не снижается с возрастом или с изменениями в вашей репродуктивной системе.

Главная Гинекология Климакс и секс. Как заниматься сексом при климаксе?

Климакс и секс. Как заниматься сексом при климаксе?

Автор: Likar.info Вторник, 07 Июль, 2015 Рейтинг:

Кто вам сказал, что с климаксом заканчивается интимная жизнь! Менопауза – это не повод отказывать себе в интимной близости. Узнайте, что делать для того, чтобы секс при менопаузе доставлял настоящее удовольствие.

Климакс. Для многих женщин это слово звучит как приговор. С угасанием функций половых желез наступают определенные изменения в интимной жизни. В некоторых случаях это перемены к лучшему, а иногда — нет. Но самое главное — нужно понять, что подобные изменения являются нормой, а с любыми нежелательными последствиями менопаузы всегда можно бороться.

Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) при климаксе приводит к сухости влагалища, а также снижает половое влечение. Секс становится уже не таким приятным делом, как несколько лет тому назад. Такое положение дел изрядно подрывает уверенность в себе. Возникает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии, требующей психотерапевтической коррекции.

Однако не все так печально, как кажется на первый взгляд. Климакс сексу не помеха. И в 55 можно жить полноценной интимной жизнью и получать настоящее удовольствие от близости.

Половое влечение и климакс

Отметим, что далеко не все женщины в климактерический период отмечают снижение полового влечения. Более того, в некоторых случаях наоборот, влечение только увеличивается.

Возможное снижение интереса к интимной близости связано со снижением уровня эстрогенов. Немаловажную роль играют и психологические факторы. Так, женщина может не ощущать себя привлекательной из-за некоторых изменений, связанных с климаксом (выпадение волос, прибавка в весе, изменения кожи и другие).

Естественно, снижение либидо не происходит внезапно. Важно вовремя заметить подобные изменения и начать действовать.

Климакс и здоровый образ жизни

В 45 жизнь только начинается, и самое время заняться спортом, даже если раньше вы никогда им не занимались. Запишитесь в фитнес-клуб, займитесь плаванием, йогой или просто пешими прогулками. Полезными будут занятия танцами. Так вы не только сможете поддерживать себя в отличной физической форме, но и всегда будете в хорошем настроении, что очень важно.

Женщинам за 40 нужно следить за своим питанием. Старайтесь ограничить употребление мяса, жирной и жареной пищи. Больше налегайте на овощи и фрукты. Очень полезными будут продукты питания, содержащие фитоэстрогены. Это растительные аналоги женских половых гормонов, которые могут восполнить нехватку эстрогенов в крови. К таким продуктам относится соя, бобовые, молочные продукты, сыры с плесенью, рожь, ячмень, спаржа, петрушка, морковь, чеснок и другие.

Интимная жизнь при менопаузе

Врачи советуют не прекращать половую жизнь при климаксе. Регулярные занятия сексом позволят держать влагалище в тонусе. Даже несколько месяцев воздержания от интимной жизни может привести к сухости влагалища, из-за чего женщина будет испытывать боль и дискомфорт при половом контакте. С проблемой повышенной сухости влагалища можно бороться с помощью искусственной смазки (лубриканта). Старайтесь не использовать смазки на масляной основе, поскольку они способствуют развитию раздражений и могут повреждать презервативы.

Если у вас с возрастом возникли проблемы психологического характера (например, неудовлетворенность внешним видом), то лучше всего посетить психолога. Специалисты уверяют, что чаще всего женщина просто зацикливается на каких-то своих недостатках. Лучше всего сосредоточиться на достоинствах, которые, наверняка, никуда не исчезли с приходом менопаузы.

Коррекция гормонального фона

Поскольку все проявления климакса связаны со снижением количества женских половых гормонов, то очевидным является необходимость в коррекции гормонального фона. Для этой цели применяется заместительная гормональная терапия. Правда, ввиду ее возможных побочных действий, врачи стараются назначать ее в крайних случаях.

Многочисленные исследования в странах Европы и США показывают, что продолжительный прием гормональных препаратов существенно увеличивает риск развития рака груди. Также прием гормональных средств повышает вероятность развития тромбозов, заболеваний печени и сердечно-сосудистых патологий.

Альтернативой традиционной гормонотерапии являются негормональные средства на основе фитоэстрогенов. Одним из таких является Клеверол – эффективный препарат растительного происхождения. Действующим компонентом Клеверола является экстракт красного клевера, собранный в Швейцарских Альпах.

Фитоэстрогены клевера не являются гормонами, однако по механизму действия они очень с ними похожи. Клеверол хорошо справляется с такими симптомами климакса, как приливы, раздражительность, нарушение сна и перепады настроения. Со временем исчезает проблема сухости кожи и слизистых оболочек влагалища. Для усиления увлажняющего эффекта целесообразно также и применение местных средств, например, геля Вагисан, который быстро и эффективно устраняет проблему сухости влагалища.

В настоящее время препараты на основе фитоэстрогенов являются единственной безопасной альтернативой заместительной гормональной терапии. Клеверол прошел все необходимые клинические испытания, он эффективно справляется с неприятными симптомами климакса, при этом абсолютно безопасен при длительном применении.

бессонница при климаксе: причины, лечение

первые признаки климакса у женщин: что делать

Влияние менопаузы на общее физическое здоровье

Почти все женщины претерпевают некоторые физические изменения в период менопаузы. Это отрицательно сказывается на качестве половой жизни во время климакса, так как изменения в собственном теле часто пугают и настораживают не только самих женщин, но и их партнеров.

Правила, которые помогут сохранить внешнюю красоту как можно дольше и препятствовать влиянию менопаузы на физическое здоровье:

  • регулярные занятия спортом (стоит отдать предпочтение упражнениям, которые стимулируют прилив крови к органам малого таза),
  • правильное питание, в котором присутствует необходимая доля полезных жиров,
  • полный отказ от вредных привычек,
  • регулярный прием аминокислот, витаминов и микроэлементов,
  • отсутствие стрессов и поводов для раздражения,
  • при необходимости — прием препаратов гормонально-заместительной терапии.

Доводы в пользу продолжения половой жизни после наступления менопаузы

Почти все женщины после наступления менопаузы или полностью отказываются от радостей плотской любви, или начинают заниматься сексом в несколько раз реже, чем раньше. В этом нет необходимости. Более того, исследования доказали, что регулярные занятия любовью в период предменопаузы способны продлить ее на несколько лет, тем самым отодвинув факт развития непосредственно самого климакса.

Доводы в пользу продолжения половой жизни после наступления менопаузы:

  • повышение самооценки,
  • приятные ощущения,
  • хорошее настроение после акта,
  • чувство единения с партнером,
  • выброс в кровь окситоцина,
  • профилактика ожирения,
  • профилактика развития новообразований.

В некоторых случаях женщина настолько сильно стесняется изменений, происходящих с ее телом, что ей необходима помощь психолога. Специалист сможет донести до нее, что достижение определенного возраста не повод отказывать себе в радостях, доступных каждому человеку.

Влияет ли половая жизнь на климакс? Этот вопрос будет вынуждена рано или поздно задать себе каждая женщина. Безусловно, влияние есть, и оно существенно. Продолжать половую жизнь или поставить крест на себе и своей женственности — каждая решает сама.

Рекомендации врачей

Гинекологи не только не имеют ничего против продолжения половой жизни после климакса, но и чаще всего настоятельно советуют своим пациенткам не отказываться от нее.

Единственное замечание, которое они пытаются донести до каждой пациентки, — не забывать о предохранении. Невозможность забеременеть не отменяет возможности заражения половыми инфекциями, ВИЧ и гепатитом С.

На стадии предменопаузы зачатие все еще возможно. Применение контрацептивов остается актуальным как минимум два года после прекращения цикла, поскольку в это время все еще сохраняется возможность нежелательной беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: